suplementy na

[...] ( przód lub tył): http://www.aukcjoner.pl/gallery/006526995-.html#I1 Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 183 Cel cyklu: wytrzymałość+masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : koncentrat białkowy 80% Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: białko ilość [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 24 Waga: 80 Wzrost: 181 Cel cyklu: Masa mięśniowa po redukcji zakończonej - 14kg stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna, Przedtrenigówki, BCAA, Białko Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : Ripped Freak, DymaBurn suplement stosowane przez [...]

[...] 17 Waga: 75 Wzrost: 181 Cel treningowy: płaski brzuch/rzeźba Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: jazda rowerem Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie Dieta: nie jem słodyczy ani tłuszy roslinnych, dużo produktów białkowych Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: brak

[...] z progresem ciezarow Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1.5 roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full oprócz maszyn Dieta: jest masowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mono i gainer

[...] Z GÓRY DZIEKI http://imageshack.us/photo/my-images/585/image1111.jpg/ Wiek: 23 Waga: 79 Wzrost: 178 Cel cyklu: RZEBA, SPALANIE TKANKI stosowane już wcześniej suplementy : XPANDA, BCCA GANBOLIC 6400 Uprawiane inne sporty: BIEGANIE stosowane wcześniej spalacze : BRAK suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: BRAK ilość dni [...]

[...] Obiad czasami robi mama - schabowy, surówka i ziemniaczki, jeżeli nie, to kanapki/jakieś danie z jajek. Na kolacje kanapki/jakieś danie z jajek czasami jogurt. Przeciwskaznania medyczne: Skolioza, już chyba niezbyt duża, reguluję ją odpowiednimi ćwiczeniami Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Djwalkman w dniu 2011-08-01 20:23:18

[...] Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiace Uprawiane inne sporty: siatkowka okazjonalnie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: w trakcie ukladania Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: narazie nie tylko gainer przed i po treningu

[...] itd. Na kolację głównie kanapki (wszelkiego rodzaju), jajecznica, owoce. Przeciwskaznania medyczne : Brak, a raczej wskazania... Cierpiałem kiedyś na nerwicę lękową i lekarz zalecił dużo ruchu w celu odstresowania :) Zażywane suplementy : brak i raczej takowe mnie nie interesują. Zmieniony przez - Zealota w dniu 2011-08-01 22:42:37

[...] w seriach właściwych) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 173 Cel treningowy: siła i wygląd Staż treningowy na słowni: 16 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko Dieta: na + 300kcal Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] prosta krótka/długa, lekko i mocno łamana, sztangielki, ławka prosta, skośna, wyciąg, maszyna butterfly i na triceps, drążek Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : WPC80 Ostrowia, BCAA Xtra Ostatnio przerabiany plan: split na masę :P Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

[...] na słowni: ok 1 roku ale to jest prawie zero Uprawiane inne sporty: dla przyjemności kolarstw gram także w siatkówke ale to zależy od pogody Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,drążek,hantle, sztanga Dieta: na razie nie ale z czasem będzie Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

[...] Wiek: 20 Waga: 70 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 20 tyg Uprawiane inne sporty: niet Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: staram się jeść 5/6 razy dziennie dobrze i zdrowo. Przeciwskaznania medyczne: niet Zażywane suplementy: gainer i coś tam olimp

[...] na siłowni : 2mcy Uprawiane inne sporty : rowerek treningowy Dostęp do sprzętu : sztanga/sztangieli Dieta : 3 posiłki w ciągu dnia Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna Olimp Mega Caps Więc tak na kreatynie jadę 3,5 tygodnia. Wcześniej nie interesowało mnie czy dobrze ćwiczę ale po radzie qumpla doszedłem do wiosku ze [...]

[...] sztangielka 12kg, sprężyna (ekspander), rower treningowy, drążek do podciągania się. Dieta: Ograniczenie wszelkich słodyczy, zbędnych napojów do 0% - woda, zdrowe jedzenie, owoce, warzywa. Nic więcej. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Odżywka Activlab Protein 80 2000g Zmieniony przez - Brianek w dniu 2011-08-02 23:00:16

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 63 Wzrost: 178 Cel treningowy: Siła i Masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: Interwał 2x w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Dietka na masę Przeciwskaznania medyczne: Nic Zażywane suplementy: Nic

[...] : 1,5mcy Uprawiane inne sporty : rower/rower treningowy Dostęp do sprzętu : sztanga/sztangieli/drążek Dieta : 3 posiłki w ciągu dnia Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak/odstawione A Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 2s Tricepsy: - WYCISKANIE "FRANCUSKIE" [...]

[...] Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): bez maszyn Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: O3, BCAA Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2011-08-03 12:28:56 Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2011-08-03 12:31:45 Zmieniony przez - NiggaR w dniu 2011-08-03 [...]

[...] 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 4 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: gainer olimp, batoniki bialkowo-weglowe jak nie jestem w stanie trzymac diety

[...] na słowni: 6 miesięcy Uprawiane inne sporty: Koszykówka i biegi amatorsko Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Domowy sprzęt, ławka hantle gryf, taborety ;) Dieta: W przygotowaniu. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Aktualnie brak. Zmieniony przez - kobimk w dniu 2011-08-03 20:03:38

[...] Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa miesniowa Staż treningowy na słowni: miesiac ;D Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): FULL FULL silownia Dieta: brak, moge cos zaczac ukladac Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: pare razy bralem bialko